Makijaż a ćwiczenia

siłownia makijaz

Nie każdy makijaż jest wskazany podczas wysiłku fizycznego. Jednak jest kilka sposobów, by dobrze wyglądać na siłowni i nie szkodzić naszej skórze. Poznajcie sposoby, by dobrze wyglądać na siłowni!

Suplementy białkowe, a zdrowie

suplementy białkowe

Wiele osób w dzisiejszych czasach sięga po suplementy białkowe. Postępują tak np., osoby, które ćwicząc chcą zwiększyć swoją masę mięśniową. Po kilku tygodniach zażywania takiego suplementu białkowego zastanawiają się jednak, […]